O metabolismo e o formato do seu corpo.

Diferentemente do que vemos ao nosso redor, o formato dos nossos corpos muito nos dizem sobre a nossa saúde e isso vai além da estética.E muitas vezes, além da saúde é algo natural como a distribuição de gordura e músculos pelo nosso corpo.

Esses formatos de corpos naturais são categorias chamadas de somatotipos:

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  • Ectomorfo

Corpos delicados e delgados. Ombros estreitos, quadril e peito com pouco músculo e pouca gordura, além de braços e pernas longos.

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  • Mesomorfo

São corpos mais atléticos, que costumam ter o torso e os ombos mais largos, com uma cintura e quadris estreitos, tendo pouca gordura corporal e membros mais fortes e musculosos.

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  • Endomorfo

Este tipo de corpo é mais curvilíneo e algumas vezes é associado ao formato de uma pêra, com uma estrutura maior, quadris largos e maior porcentagem de gordura corporal, porém com ombros, tornozelos e pulsos mais estreitos.

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Por Mayara Behlau, professora do Núcleo de Criação da Sigbol Fashion.

Referências: 1 e 2

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